Browsing Tag

ontbijt

Recept

Paasbrood

De Paasdagen komen er weer aan! Lekker met je familie of vrienden aan tafel; of dat je nu gaat ontbijten, brunchen, lunchen of dineren. Veel gerechten met ei natuurlijk, want een eitje hoort bij Pasen. Maar wat dacht je van Paasbrood? Zonder Paasbrood is de ontbijttafel niet compleet, dus ….. hierbij het recept voor een Paasbrood van speltmeel! Continue Reading…

Recept

Granola of Homemade Muesli

Een goed gekozen ontbijt is lekker en zorgt dat je in één klap 10 tot 15% van je voedingsstoffen binnenkrijgt.

  • Een ontbijt levert je natuurlijke energie om de dag te beginnen.
  • Het levert je ook eiwitten, vezels, vitamines en mineralen.
  • Door een goed ontbijt kun je je beter concentreren op je werk en je geheugen werkt beter.
  • Een ontbijt schudt ook je darmen ‘wakker’ en is dus stimulerend voor je stoelgang.

Wil jij morgenochtend een lekker en gezond ontbijtje? Maak vanavond dan nog even onderstaande Granola of Homemade Muesli! Het is echt niet heel veel werk; ingrediënten bij elkaar zoeken, mengen en dan hupsakee in de oven … Continue Reading…